Forest bathing in Catalunya: ecco la meta perfetta!

Natura | Forest bathing in Catalunya: ecco la meta perfetta!

Se ami il turismo lento e hai una particolare attenzione per la sostenibilità, allora il termine “forest bathing” ti sarà familiare. Il “bagno nella foresta” è un’esperienza unica che ti consente di entrare in contatto con la natura attraverso il corpo e la mente. In Catalunya trovi un luogo ideale dove vivere il forest bathing al 100%: le Terres de Lleida! Questa regione, nel cuore del territorio catalano, è ricca di foreste protette e preservate, ed è stata dichiarata Destinazione Biosfera dall’UNESCO. In questo articolo abbiamo scelto per te tre diverse esperienze, in base al tipo di foresta: mediterranea, ripariale e subalpina. Non ti resta che scegliere e goderti con rispetto questo incredibile viaggio a stretto contatto con la natura.

Foresta mediterranea

Iniziamo con la foresta mediterranea, una tipologia predominante in Catalunya, grazie alla sua posizione costiera. Non stupisce quindi che anche nei territori interni come le Terres de Lleida trovino il loro habitat naturale querce, pini e arbusti mediterranei. Questo tipo di foresta è “aperto” e poco frondoso: i raggi del sole penetrano infatti agilmente tra gli enormi rami. Oltre al forest bathing potresti quindi cimentarti nel fotografare il foliage!

Ti segnaliamo l’antico borgo medievale di Meià, nella comarca de La Noguera. Avvolta dalle montagne della Serra del Montsec, questo spazio è ideale per il forest bathing in una tipica foresta secca mediterranea. Qui troverai esempi di olmi, querce portoghesi e i profumi degli arbusti di rosmarino inebrieranno i tuoi sensi.

Altri esempi simili sono le foreste di Comes de Montgrat (Garrigues), Vall del Corb (Urgell), Obagues de Sant Guim (Segarra) e Roureda d’Aulàs (Pallars Jussà).

Vilanova de Meià - @lenkoerts

Vilanova de Meià - @nuriaalos

Foresta ripariale

Una delle caratteristiche della provincia di Lleida e dei Pirenei è la cospicua presenza di fiumi e torrenti impetuosi. Vicino ai corsi d’acqua sono quindi nate e cresciute rigogliose le cosiddette foreste ripariali. Rispetto alla tipologia mediterranea, la foresta ripariale è molto più fresca e umida.
Il nostro consiglio è vivere l’esperienza del forest bathing lungo il Camí de l’Aigua, nella comarca di Alta Ribagorça. Questo sentiero segue il corso dei fiumi Noguera de Tor e Noguera Ribargoçana per oltre 27 km, tra El Pont de Suert e Vall de Boí.
Un percorso ricco di storia e cultura che puoi affrontare anche come esperienza di trekking. Il tratto consigliato per il forest bathing si trova nella parte nord, a Vall de Boí, vicino al Parco Nazionale di Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Troverai prati, boschi di querce e pini, ruscelli e torrenti che diventano incredibilmente potenti quando la neve inizia a sciogliersi.
Altre foreste ripariali sono Sant Jaume (Segrià) e il Bosquet de Ca l’Aragonés (Pla d’Urgell).

Balaguer - @carlesrgm

Foreste subalpine

Concludiamo la nostra carrellata di luoghi perfetti per il forest bathing in Catalunya con le foreste subalpine, tipiche della zona dei Pirenei. Qui trovi alberi enormi e una vegetazione lussureggiante che ti consentirà di immergerti nella natura e godere di tutti i suoi benefici. Ti consigliamo l’Avetosa de Riu, nella comarca della Cerdanya. Questa zona è molto amata dagli appassionati di sport invernali e qui si trova una delle foreste meglio conservate del territorio. La foresta ospita conifere di abete rosso, pino nero e altri alberi monumentali che ti colpiranno per la loro maestosità. Lungo il percorso troverai consigli sul forest bathing e indicazioni sulle proprietà organolettiche e terapeutiche degli alberi.

Altre foreste simili sono la faggeta di Conangles (Vall d’Aran), Bosc del Gerdar e La Mata de València (Pallars Sobirà), la foresta di Pallerols (Alt Urgell) e Camí del Vermell (Solsonès).

Trovi tutte le indicazioni e l’elenco delle foreste sul sito ufficiale: https://www.aralleida.cat/en/forestbaths/

Scopri altre ispirazioni per esperienze slow e sostenibili nella natura della Catalunya nel nostro articolo dedicato qui.