• Yoga:

    il tuo meraviglioso viaggio in Catalunya alla scoperta di te stesso

Eremi nella natura e pratiche millenarie personalizzate. Meditazione di fronte al mare e bagni ristorativi nel bosco. E poi potenti terapie per nutrire corpo e mente e tanto benessere anche a tavola con i prodotti freschi locali e la cucina vegana e vegetariana. Se sei uno yogi lo sai, niente batte la purezza di un ritiro nella natura, ma anche se hai poco tempo, puoi anche scegliere di rimanere in città praticando yoga sulle spiagge di Barcellona. Trova le vacanze yoga in Catalunya perfette per te.

Vacanze yoga ed ayurveda nel santuario a 5 stelle

Davanti a te il miracolo di Madre Terra che ti avvolge sin dal primo momento con tutta la sua energia. Tu senti l’aria sulla pelle, il sole sul tuo viso e tutta la pace del silenzio. Sei in mezzo ad un parco nazionale ricco di querce, pini e pioppi popolato da cinghiali, cervi e volpi.
Respira.

Qui comincia la tua esperienza all’Ashiyana, un vero e proprio santuario per gli yogis dove tutto è un omaggio all’arte di vivere con consapevolezza. Puoi trascorrere le tue vacanze yoga in Catalunya tra relax e riposo, praticare due volte al giorno con insegnanti d’alto livello e vivere esperienze di benessere dell’antica tradizione ayurvedica su misura, anche in coppia.

Informazioni: https://www.ashiyana.com/spain/

Yoga lunare al profumo di lavanda a Besalú (Girona)

Tre giorni di yoga e cibo biologico durante la luna piena in una casa di campagna che sembra uscita da un sogno con gli infiniti campi di lavanda che la incorniciano. Rilassati, ricaricati e riscopri la tua pace interiore tra profumi intensi e dolci atmosfere, creando connessioni profonde con l’Universo attraverso pratiche millenarie e rituali potenti.

Informazioni: https://www.bookyogaretreats.com/nestra/3-day-celebrate-full-moon-and-solstice-a-lavender-essence-women-s-retreat-in-besalu

Vacanze olistiche personalizzate in Costa Brava

Intraprendi un viaggio profondo alla ricerca del tuo vero io grazie ai poteri della pianta sacra Ayahuasca che è al centro di questo poderoso programma di guarigione e cure individuali su misura in Costa Brava. Le cerimonie sono guidate da esperti sciamani all’interno di una fattoria del XVII secolo, circondata da boschi tutti da esplorare attraverso mille sentieri e colori, alla ricerca della tua pace e del tuo benessere. Il weekend include anche un massaggio personalizzato orientato al risanamento interiore.

Informazioni: https://www.bookyogaretreats.com/avalon-holistic-ayahuasca-retreats/4-day-holistic-ayahuasca-retreat-petit-comite-edition-near-barcelona

Meditazione con i cavalli a El Penedès

Se ami la natura senz’altro sei anche un amante degli animali, ma hai mai fatto meditazione e yoga insieme ai cavalli? Niente di inconsueto per noi dell’Alaya Retreat Center, un rifugio per cavalli da salvataggio ospitato all’interno di un yoga hotel a El Penedès circondato da vigneti, ulivi e mandorli. L’esperienza straordinaria in questo luogo unico è proprio connetterti con loro: sono grandi maestri di meditazione e ti aiuteranno a raggiungere dimensioni profonde ed inesplorate del tuo io.

Informazioni: https://www.alayaretreatcentre.com/

Astrologia e vacanze yoga in Catalunya, a Sant Pol de Mar

Prenditi cura di te, della tua salute, dei tuoi bisogni, delle tue priorità. In questo ritiro a Sant Pol de Mar, imparerai parecchio su alimentazione sana, pratiche di pulizia del corpo e routine di yoga. Gli astri, inoltre, ti daranno risposte sul tuo presente e sul tuo futuro. E, se ami il mare, è proprio lì davanti ai tuoi occhi, goditelo al meglio anche in paddle surf. Il noleggio, per una giornata, è incluso e da Barcellona ci arrivi anche in treno.

Informazioni: https://www.bookyogaretreats.com/ifeelgoodsantpol/3-dias-de-retiro-de-yoga-para-vivir-en-plenitud-en-sant-pol-de-mar

Risveglia la tua energia vitale

Yoga Kundalini, Tantra, meditazione in movimento e riequilibrio dei chakra a Fontrubí, che a noi piace chiamare il balcone di del Penedès. Nutriti dei cinque elementi della natura, Circondato da boschi e foreste e vigneti.

Informazioni: https://www.bookyogaretreats.com/can-kushala/4-day-yoga-meditation-and-tantra-retreat-shiva-and-shakti-in-fontrubi-spain

Yoga, Qi Gong e classi di cucina nel bosco a Tarragona

Un cottage di campagna dove riconnetterti con la natura, abbassando i tuoi livelli di stress ed aprendo il tuo cuore all’universo. A nutrire la tua mente ed il tuo corpo ci penseranno le sessioni quotidiane di yoga e di Qi Gong e la riflessologia plantare, ma anche le curiose classi di cucina consapevole nella foresta. Il relax è garantito.

Informazioni: https://www.bookyogaretreats.com/light-love-healing-center/4-day-meditation-and-yoga-retreat-with-cooking-classes-in-a-magical-place-in-catalonia

Yoga sui Pirenei, a 1300 metri d’altezza

A Queralbs, un piccolo paese nel Parco Naturale Capçaleres del Ter i del Freser nell’incantevole scenario dei Pirenei catalani, vacanze yoga a base di pratiche, rilassamento, respirazione, meditazione e passeggiate tra paesaggi mozzafiato. Vivi qualche giorno immergendoti nel silenzio rigenerante di una dimensione naturale dove, mentre ti riposi, riattivi tutto il tuo potenziale.

Informazioni: https://yoga-pirineus.com/

Sup yoga e Yoga per tutti a Barcellona, all’alba o al tramonto

Non hai tempo per un ritiro nella natura? Sarà per la prossima volta, ma puoi fare yoga (e molto altro) anche a Barcellona. Ad esempio puoi iniziare o concludere la tua giornata praticando di fronte al mare e connettendoti con il suo ritmo. Tra la spiaggia di Nova Icaria e Bogatell, il martedì all’alba e il venerdì al tramonto, ci sono regolari classi di yoga per tutti i livelli. Oppure, puoi salutare il sole facendo una sessione di pilates sup o yoga sup a La Barceloneta, concludendo l’esperienza con una magnifica meditazione sulla tavola, lasciandoti cullare dalle onde del mare.

Informazioni:
https://tattvayoga.es/timetable/event/yoga-playa/
https://pilatessupbeach.com

Cose da fare

Idee per ispirarti

Itinerario in moto @Olivier Caillaud - grandtour.catalunya.com
37AC_Alinghi Red Bull Racing training on BoatZero1 (c)Alex Carabi_America's Cup
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